নিয়মিত বিয়ার খান, হৃদরোগের ঝুঁকি কমান !

14

লিহান লিমা: বিয়ার ভক্তদের জন্য সুসংবাদ। সম্প্রতি দ্য আমেরিকান জার্নাল অব দ্য মর্ডান সায়েন্স এ প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রে দেখা গিয়েছে, যতটা-না ভাবা হয় আসলে বিয়ার তার চেয়েও অনেক বেশি উপকারী, এতে রয়েছে স্বাস্থ্যের জন্য ভাল অনেক উপাদান।

এর লিকুইড নিক্টেরে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রোটিন। রয়েছে ভিটামিন ডি, যার মাত্রা ওয়াইনের চেয়েও অনেক বেশি। মূলত বিয়ার হচ্ছে অ্যালকোহল যুক্ত যে কোন ড্রিংকের চাইতে অনেক বেশি উপকারী। হৃদরোগজনিত সমস্যার ঝুঁকিও কমায় বিয়ার। তবে হ্যাঁ, শর্তপ্রযোজ্য, যদি আপনি সেবনের মাত্রা বাড়াবাড়ি পর্যায়ে নিয়ে না যান।

মূলত এই গবেষণায় সেবনে নিয়ন্ত্রণ আনার কথা বলা হয়েছে। এক থেকে দুই পাইন হলে ভাল। এর বেশি সেবনের মাত্রা নিয়ে এখনো গবেষণা করছেন বিশেষজ্ঞরা। অতীতের গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়ন্ত্রিত অ্যালকোহল সেবন সৃজনশীলতা বাড়ায়, ডায়াবেটিকের ঝুঁকি কমায়। স্প্যানিশ গবেষকরা দেখেছেন, এটি প্রতিযোগীদের অনেক বেশি উচ্ছল, আকর্ষণীয় এবং বুদ্ধিমান করে তোলে। সেই সঙ্গে তাৎক্ষণিক বিশ্বাস বাড়াতেও এর জুড়ি নেই।-আমাদের সময়.ক